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    平阳一村居委会开展健康养生知识讲座

    发布时间:2017-09-28 09:43:41     阅读:208次  

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  •     为了切实关心老年人的身体健康,广泛地宣传高血压病防治知识,增强社区中老年人的自我保健意识,提高居民对高血压的认识和对高血压治疗的重视,进一步提高全民身体素质和养生保健意识。9月22日,平阳一村居委会邀请社区医院的家庭医生金医生为居民们进行主题为“关注血压”的健康知识讲座。
        金医生深入细致地从如何判断高血压的标准讲起,分析了高血压的种类、常见表现、发症表现和高血压病带来的危害,以及在日常服药过程中应当注意的细节等。此外,她还提醒老年人要注意对身体的定期检查,平时应该养成良好的生活习惯,同时,引导居民们要加强自我保健,适量的运动、要低盐、低糖、低脂的健康膳食、规律生活、戒烟限酒、控制体重等预防措施。还建议居民在注意身体健康的同时,更要有良好的心境,正确的对待自己,保持乐观的心态,使心理生理共同健康。
        整堂课通俗易懂,贴近生活,使听课的居民受益匪浅,受到了大家的一致好评。讲座结束后,金医生现场为居民们测量血压,大家就自身情况咨询高血压相关问题,金医生均耐心的解答。听课的居民们纷纷表示,希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家,使大家都能安享幸福生活。 

     

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